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Bienvenue

« Le bonheur suprême découle du contentement et d’une conscience bienveillante » II.42 Y.S

 Initialement enseignante certifiée d’Anglais dans l’Education Nationale, j’ai découvert le Yoga lorsque que nous nous sommes installés en famille en Tunisie en 2012. Dès mes premiers cours, j’ai ressenti un bien être tant dans mon corps, que j’avais longtemps négligé, que dans ma tête. Le Yoga a commencé à inscrire son empreinte en moi, à travers lui j’ai enfin pu accéder à la détente. En Octobre 2016, j’ai entrepris une formation basée sur la méthode de Yoga Iyengar et j’ai maintenant une certification de niveau 2 de Pantanjali Yoga Switzerland. Cette méthode explore toutes les  postures du Hatha Yoga et recommande l’utilisation de supports quand cela est nécessaire afin que tout le monde puisse entrer confortablement dans les postures quel que soit son âge et sa condition physique initiale. Une grande attention est portée à l’alignement de la colonne vertébrale afin que l’énergie circule de façon optimale dans notre corps. Des touches personnelles sont également ajoutées à la méthode.

Nathalie Péchinot

Professeure de Yoga

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Que vous soyez Yogi ou Yogni débutant(e) ou accompli(e)...seul(e) ou à plusieurs, pratiquez dans le confort de votre jardin

Vos avis sur les cours collectifs

On se sent toujours mieux après une séance de yoga avec Nathalie elle sait allier douceur et exigence pour nous accompagner sur la voie du yoga en toute sérénité.

Mathilde C

Le Yoga m’a apporté non seulement beaucoup de bien être et de détente mais aussi plus de tonus. Je suis sortie du premier cours avec plus de mal au dos et ça c’était top. En plus, je me rends compte qu’on retrouve le yoga partout, même dans les cours de sport à la salle. C’est vraiment bénéfique pour le corps et l’esprit.

Maeva Z Néotys

Débutant en Yoga, j’ai découvert la discipline avec Nathalie. Chaque séance mêlant effort, tonicité et souplesse me permet de me sentir bien dans mon corps et également bien dans ma tête grâce à la relaxation. Il est agréable de voir son niveau de stress autant chuter après chaque séance. Merci Nathalie pour ces cours adaptés à tous !

Christophe M Néotys

Nathalie sait non seulement transmettre parfaitement son savoir mais le fait avec grandes gentillesse et empathie. Je sors toujours d’une heure de yoga avec elle serein et rasséréné. Merci Nathalie

Stéphane M Néotys

Nouveau dans le monde du Yoga, je me suis tout de suite senti à l'aise grâce à une approche très à l'écoute des pratiquants. L'enseignement de Nathalie permet d'avancer à son rythme dans le respect des limites du corps de chacun. En étant un minimum assidu, j'ai rapidement senti cette ouverture du corps et de l'esprit que je recherchais.

Fabien M Principia

Les cours de Nathalie me permettent de me détendre, renforcer musculairement, m'étirer, mieux sentir mon corps et aussi atténuer voire supprimer des douleurs dorsales.

Claire G Principia

Très contente de cette première expérience de yoga grâce à Nathalie. Cours préparés, réfléchis et adaptés à notre "forme olympique"!! Merci pour ta douceur et ta bienveillance.

Manon C IME

C’est toujours avec sourire et bienveillance que Nathalie nous propose des cours bien préparés oscillants entre continuité et progression et à 57ans on a l’ impression que c’est simple et on ressent les bienfaits toute la soirée tout ça dans un timing parfait. J’ai apprécié cette année de découverte, Nathalie, ton côté très pro et néanmoins fort sympathique

Elena A IME

Après une séance d'initiation avec Nathalie, je découvre le yoga, discipline qui m'apporte un bien être global, échelonné de temps d'efforts, de relaxation, de relâchement et d'apaisement, avec une professionnelle bienveillante.

Géraldine R IME

Après une première expérience plutôt négative du yoga, (l'impression plutôt d'intégrer une secte) j'ai pu avec les cours de Nathalie découvrir une nouvelle discipline complète tant au niveau du corps que de l'esprit ! Ses cours font du bien et c'est juste ce que je recherche ! La possibilité de progresser est bien présente, car Nathalie est une professionnelle investie, passionnée et attentive à ses élèves ! Je signe pour une nouvelle année !

Sylvie L IME

Bienveillance, engagement, soutien, pédagogie professionnalisme.....Yogawithnat c’est tout ça !! Je recommande vivement et sans modération !

Cathy G

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